Rompiendo el ciclo: cómo Laura encontró la curación ayudando a los demás
Reunión de Comunidades de Autocuración, Lompoc, septiembre de 2025
Durante gran parte de su vida, Laura Gholson llevó la carga del trauma generacional. Creció en un entorno rodeado de adicciones, ya que tanto su abuela como su padre luchaban contra el alcoholismo. Con el tiempo, ella también quedó atrapada en el mismo ciclo. Le llevó décadas comenzar el proceso de curación. Sin embargo, cuando la adicción de su hija dejó a cuatro niños pequeños en crisis, Laura tuvo que reunir todas sus fuerzas para evitar que su familia se desmoronara.
«Tuve que alejar a mi propia hija para proteger a sus hijos», dijo Laura en voz baja. «Eso no es natural para una madre. Echo mucho de menos a mi hija».
Cuando Laura decidió criar a sus cuatro nietos, entró en uno de los capítulos más difíciles de su vida. La adicción ya había dejado profundas cicatrices emocionales en la familia, y su nieto mayor perdió a su padre por una sobredosis. «No piensas que volverás a ser madre a esta edad», dijo. «Es difícil. Pero no podría vivir con la alternativa de lo que habría pasado si no hubiera intervenido».
Al principio, Laura se sentía completamente sola. Pocas personas podían entender lo que era equilibrar el dolor, la ira y la responsabilidad por una nueva generación mientras aún se recuperaba de su propio pasado. Pero eso cambió cuando se topó con una reunión de Self-Healing Communities (SHC) en su ciudad natal de Lompoc, California.
Un amigo la invitó a una reunión comunitaria dirigida por el director de proyectos de SHC, Raymond Segovia Jr., en la que los residentes exploraban nuevas formas de fortalecer la comunidad a través de la conexión y la sanación. Laura no sabía muy bien qué esperar, pero salió de esa primera reunión con una sensación de esperanza que no había sentido en años.
«Fue como si, de repente, todos nos hubiéramos conectado y estuviéramos haciendo cosas», dijo riendo. «Siempre he querido ayudar a la gente. He hecho muchas cosas de las que no me siento orgullosa, pero si puedo convertir eso en algo positivo, entonces estoy ayudando a los demás y curándome a mí misma al mismo tiempo».
Esa chispa llevó a Laura a crear un grupo local de apoyo entre pares para abuelos que crían a sus nietos, que se ha convertido en un salvavidas para muchas familias de la zona. Con el apoyo y los recursos de SHC, comenzó a crear un espacio seguro donde los abuelos pudieran compartir sus dificultades, intercambiar consejos y sentirse comprendidos.
El aislamiento, dijo Laura, es lo más difícil. «Sientes que nadie lo entiende. Incluso los familiares a veces te critican por intervenir. Algunos abuelos pierden el contacto con sus propios hijos por eso».
Su grupo se reúne de manera informal; solo son personas que se sientan juntas, hablan de los retos a los que se enfrentan y comparten herramientas que les han ayudado a sobrellevarlos. Laura recuerda a una abuela que la llamó llorando por una discusión con su nieta adolescente. «Le dije: "No pasa nada. Sal a dar un paseo, cálmate. Si no puedes hablar con nadie, escribe tus sentimientos y rompe el papel". Ayuda a sacarlo del pecho y de la mente».
A través de la red de SHC, Laura ha conectado a los miembros con recursos para terapia, cuidado infantil e incluso asistencia financiera. Muchos abuelos, explicó, no se dan cuenta de que reúnen los requisitos para los programas de ayuda estatal porque no son los padres legales de los niños. «Están utilizando sus ahorros para la jubilación para criar a estos niños», dijo. «Descubrir que pueden obtener ayuda es un gran alivio».
Sin embargo, más allá de los recursos, lo que más la ha cambiado son las relaciones. «Me apoyan muchísimo», dijo Laura sobre el equipo de SHC. «Me ayudan a correr la voz, me animan y todos compartimos el mismo amor por esta comunidad».
Hoy, Laura se siente más fuerte y en paz que nunca. Sus nietos están creciendo sanos y felices, su hogar está lleno de risas y segundas oportunidades, y ella está ayudando a otros a reescribir sus historias, tal como ella reescribió la suya.
«Pasé gran parte de mi vida sintiéndome herida y enfadada, pero ahora quiero ser todo lo contrario», dijo. «Las personas heridas hieren a otras personas, pero las personas sanadas sanan a otras personas».
Ella sabe que el camino no es rápido. «Se necesita mucho tiempo para curar a una persona», dijo, «y se necesita mucho tiempo para curar a una comunidad. Pero estoy orgullosa de formar parte de ello».
Compartiendo su consejo con otros abuelos o miembros de la comunidad que ven una necesidad y quieren actuar, dijo: «Empieza por algún lado. Busca ayuda. No te sientas solo. Hay otras personas como tú».
La historia de Laura es la prueba de que cuando las personas encuentran conexión, compasión y el valor para actuar, no solo se curan a sí mismas, sino que también ayudan a curar a sus comunidades.